Путешествие-тренинг в Черногорию. 24.05.2020
Что мы все ищем и о чем мечтаем, называя разными словами и образами , оно в глубине нашего сердца — это быть самой собой, ощущать связь с собой, жить без боли, страхов и ограничений.
Если Вы хотите разобраться с собой, прожить новую и лучшую версию себя – приглашаю Вас в волшебную страну Черногорию на Адриатическом побережье с интересной программой йоги и замечательной группой единомышленниц!!!
Эко-туризм – эксклюзивная авторская программа «Дорога сердца».
Путешествие — тренинг с утренними практиками кундалини йоги, вечерними медитациями на берегу моря, горным туризмом, экскурсиями святынь православия и мест силы волшебной страны Черногории (Монтенегро), чудная компания необычных девушек,,,
Внутренние осознания себя, душевное и физическое равновесие, пробуждение и наполнение творческой энергией, здоровье ума и тела в единении 4 стихий и гармонии!
Проживание по 2 человека в апартаментах частного отеля, на высоте 800 метров, расположенного в возрождающем свои традиции и ритуалы древнем горном селе (более 500 лет), с шикарными видами моря и гор, чистым воздухом, наполненным ароматом горных трав, водой из подземных источников, пением птиц во время ужина на террасе, ранними занятиями йогой на восходе солнца и медитациями на закате у моря (до моря 3 км). Возможно индивидуальное проживание с доплатой.
8 дней / 7 ночей
24.05.2020 — 31.05.2020
Физические нагрузки: Утренние занятия – йога кундалини 2 часа, горные пешие маршруты 10-15 км, купание.
Программа энергетических настроек и пранаяма: Вечерние (1ч) медитации дыхательные практики на площадке с видомна море или на берегу моря, единение с гармонией мира и природы!!!
Экскурсии:
- Мавзолей Ловчен – монастырь Цетинье. (1300 м)
- Горный маршрут 10 км(15км) – подъем на высоту 1200 метров, выход на старый австро-венгерский путь, по вершинам горного массива.
- Монастырь Острог. (900 м)*
- Будва – Старый город.
- Жемчужина Монтенегро – пляж – бухта в Пржно.
**** Дополнительно :
Возможно добавить подьем на святую гору Румия 1600м
и прогулка на озере Скадар с посещением монастырей на островах озера — заповедника.
Цена программы:
800 евро + 30 евро трансфер / аэропорт
Резервация до 15.03 — стоимость 750 евро !
Еще есть несколько мест.
Максимальное количество участников – 10 человек.
В стоимость входит:
- проживание в комфортабельных двух-, тре-местных студио, частного отеля на высоте 800м
- питание ( 7 завтраков и 6 ужинов — 1 ужин свободный, для дегустации традиционной кухни)
- сопровождение и трансфер на экскурсии и горный маршрут
- утренняя йога, вечерние медитации, обзорный курс чакро диагностики через практики кундалини йоги
- индивидуальная консультация по вашему вопросу (1ч)
*** проживание по 1 человеку возможно с доплатой 10 евро /сутки
В стоимость не входит:
авиабилет, стоимость свободных внепрограммных перемещений, личные расходы, входные билеты на экскурсии.
Авиабилеты нужно резервировать индивидуально — аэропорт прибытия Подгорица (Тиват)
Программа
1й день- прилет, расселение, знакомство, введение в программу, ужин, вечерняя практика
2 й день -6.30-8.00 – утренняя йога
8.30-9.30 – завтрак
9.30 – экскурсия в монастырь Цетиньи
13-14.00 – обед (свободная формула)
15.00 – экскурсия в Мавзолей Ловчен
(1670 м)
18.00 – ужин
20.00-21.00 – медитация / дыхательная гимнастика (на берегу моря)
3 й день — 6.30-8.00– утренняя йога
8.30-9.30 – завтрак
10.00 – экскурсия: Горный пеший маршрут 10 км — подъем на высоту 1200 метров, выход на старый австро-венгерский путь, по вершинам горного массива, посещение монастырей и горных источников на этом маршруте. Обед (свободная формула)
18.00 – ужин
20.00-21.00 – медитация / дыхательная гимнастика (на берегу моря)
4 й день — 6.30-8.00 – утренняя йога
(День молчания)
8.30-9.30 – завтрак
10.00 – экскурсия в Монастырь Острог (2000 м)*. Обед (свободная формула)
20.00-21.00 – медитация / дыхательная гимнастика (на берегу моря)
5 й день -6.30-8.00 – утренняя йога
8.30-9.30 – завтрак
10.00 – экскурсия Будва – старый город, пляж. Обед (свободная формула)
18.00 – ужин
20.00-21.00 – медитация / дыхательная гимнастика (на берегу моря)
6 й день — 6.30- 8.00 – утренняя йога
8.30-9.30 – завтрак
10.00 – экскурсия в бухту Пржно – жемчужину побережья
(пляж зарезервирован только для нашей группы). Обед (свободная формула)
18.00 – ужин
20.00-21.00 – медитация / дыхательная гимнастика (на берегу моря)
7 й день — 6.30-8.00 – утренняя йога
8.30-9.30 – завтрак
10.00 – экскурсия на побережье или в город Будва, свободное время. Обед (свободная формула)
18.00 – ужин: прощальный вечер – обмен отзывами, фото, пожеланиями, адресами!!!
20.00-21.00 – медитация / дыхательная гимнастика (на берегу моря)
8 й день- 5.00-7.30 – утренняя йога/Садхана
8.00-9.30 – завтрак
Свободный день!!!!!
9й день — завтрак. Трансфер в аэропорт. Возвращение на родную землю, полными воспоминаний, сил и энегрии!
*Возможны изменения в программе в связи с погодными условиями.
Отзывы участниц 2019 года:
Видеоотчет:
Программу ведет Светлана Шиман
Преподаватель Кундалини йоги традиции Йоги Бхаджана,
член International Kundalini Yoga Teachers Association (IKYTA), психолог-консультант, автор многочисленных семинаров, йога-тренингов, ретритов, проходивших в Бельгии, Черногории, Франции, Польше, Индии и Австралии.
Сертифицирована к проведению групповых и индивидуальных занятий:
- Международная Ассоциация Учителей Кундалини Йоги (IKYTA)-Kundalini Rising International Yoga Academy,
- Тренинг-центр Ситнон (Москва),
- Институт ThetaHealing (USA),
- NLP (Belgique) — нейролингвистическое программирование,
- Институт Психологии Творчества П. Пискарева (Москва).
Светлана имеет большой опыт практики преподавания в женских и парных группах по темам предназначения, развития себя, трансформации ограничений в ресурс, внутренней свободы, дару быть женщиной, истинных отношений и многих других. Светлана много лет делиться знаниями и опытом, собранными годами, и помогает женщинам (в большей части в эмиграции) освободить себя от всего, что мешает им чувствовать и жить легко, создавать свою реальность и быть счастливой, свободной от груза своего прошлого и памяти боли, страха и ограничений, создавать здоровые и счастливые отношения с партнером, родными и близкими. За это время большое количество женщин, занимаясь на программах, курсах, классах Светланы, изменили свою жизнь, освободились от боли, реализовали свои идеи, познали счастье материнства.
Внимание, количество мест ограничено!
Подтвердить участие и сделать предоплату можно до
15 марта 2020, получив скидку на цену программы.
************************************************************************
Что нужно сделать?
- Задать вопросы по организации и программе по скайпу — schima66 / вайбер +32487694955, schimansvetlana@hotmail.com
- Купить билеты на самолет (Тиват или Подгорица )
- Оплатить 20% (150 евро) от стоимости тура (предоплата не возвращается в случае вашего отказа)