Радость, наслаждение, расслабление…

 Вот уже несколько лет моя работа связана с женскими  судьбами. Почему женщины страдают, спрашивала  я себя. И через многолетнего опыта нашла ответ…

Женщина страдает не потому, что у нее все плохо — а потому что она не умеет управлять своим потенциалом( телом, силой, энергией…) и не умеет находить равновесие своего энерго-потока и тела.

Абсолютно не важно из чего складывается ваша жизнь, из руководства корпорацией, бухгалтерского баланса, креатива и творчества или поддержки семейного очага, всегда должно быть время для себя, чтобы восстановиться, вовремя наполнить себя энергией, получить новый заряд вдохновения  и знания как это сделать.

Это вопрос равновесия и баланса. Исторически  сложилось так , что женщина потеряла эти знания и произошел перекос энергий.  Это тема не о том что нужно сейчас всем женщинам лечь и начать медитировать, совсем нет. Это о том, что нужно научить себя жить в балансе и равновесии всех систем и энергий, гармонии между физическим — телом и энергетическим аспектом — мысли , чувства.

Почему  важны для женщины  наслаждение, расслабление , просто потому что мы испытываем радость и видим мир без искажений когда «оптика» настроена на Истину и этот самый баланс, а Истина и законы Вселенной построены на принципе равновесия!

И на это не нужно тратить вечность и массу времени и денег. Все возможно и достаточно просто…

В моей пракике я предлагаю открыть и исползовать для самоисцеления и самонастройки кундалини йогу — это технология исцеления и трансформации.

Йога для женщин нужна, чтобы достичь глубины понимания самих себя. С помощью физических упражнений, пранаям, медитаций и питания, женщина может достичь соятояния релаксации, что поможет ей сохранять свой внутренний мир, покой, позитивное и любящее отнощение к самой себе. Практика йоги поможет наладить естественные природные циклы, все наши системы, быть здоровой, молодой и красивой, спокойно и свободно двигаться к своей мудрости.

Техники кундалини  йоги, помогут снять стресс, напряжение и тяжесть после интенсивных рабочих дней, успокоить разбушевавшиеся женские эмоции, прийти в состояние спокойствия и гармонии, получить поддержку и понимание пространства любви.

Одной из важных аспектов физического и психического здоровья является гормональная система , нервная система ( и конечно же  другие, но мы говорим об удовольствии и связи его с телом …)

 Например гипоталамус — это небольшая часть мозга, которая влияет и на наше тело, и на наше сознание.
Гипоталамус стимулирует выработку гормона окситоцина, который положительно влияет на женское здоровье, здоровье молочной железы и матки.
Ученый обнаружили взрыв окситоцина в организме человека при оргазме. То есть выброс этого гормона в кровь в буквальном смысле дарит нашему телу наслаждение.
Так же гипоталамус влияет на эпифиз, который отвечает за изменения состояния нашего сознания, разные режимы работы мозга. Стимуляцию гипоталамуса и эпифиза через него приводит и к переходу нашего мозга в режим альфа -волн, то есть в режим медленного расслабленного созерцательного покоя и счастья.

Кундалини йога для женщин – это идеальный вариант для женщины, потому что практика  выравнивает психическое состояние, дает спокойствие и тишину, возможность не включаться в свои эмоции, придумывания, страдания.

Сама придумала – сама обиделась. Этого не происходит в практике. Мы видим то, что реально происходит, а не то, что устраивает наш ум со всеми последствиями и сложностями. В практике йоги мы работаем с телом, с энергией и сознанием, что в процессе регулярности исключает зависанние на диструктивном состоянии и приводит к ясности ума, что дает нам равновесие.

    И через два часа практики йоги женщины четко понимают, что это значит. Женщина должна чувствовать себя очень здорово, чувствовать свою душу, должна основываться на своей интуиции, на своих ощущениях. При этом в жизни, в практике, в питании нужна дисциплина, системность.

Я говорю, что женщина должна научиться делать три вещи: замедлиться, расслабиться и наслаждаться. Й. Бхаджан

Физические упражнения, медитации, отдых, вкусная пища, гармоничное окружение . Это то, на что должна обращать внимание женщина, если хочет быть эмоционально стабильной и спокойной. Если вам это интересно и нужно, приглашаю вас на мою авторскую программу.

 Новая  авторская программа для женщин :

Путешествие — тренинг на Кипр 14.10 -22.10.2017 » Рожденная из пены морской»

(кундалини  йога — женские практики , сафари по местам Афродиты , энергетические  практики в местах Силы ,  посещение  духовных святынь  этой Земли,  энергия 5 элементов- солнца, моря, гор, покоя и принятия Жизни в ее  Дыханием ! )

Осмыслить себя  свою жизнь, расслабить напряжение ума и тела, задать вопросы и услышать ответ вашего Сердца, почувствовать свое тело в  суффийских практиках,  кундалини йоге,  в танцах при Луне, прикоснуться и почувствовать энергии Богини Любви -Афродиты,  наполниться, отдохнуть и насладиться жизнью — то что вы получите в этой программе.

Будьте в моменте !

Благословения и процветания Вам!

С любовью Светлана Шиман